 |
| มากประโยชน์ ปลอดภัย ไม่ดื่มหวาน การเลือกของขวัญวันเด็กให้ได้ประโยชน์สูงสุด เช่น ของเล่นสำหรับเด็กควรเป็นของเล่นที่ได้มาตรฐาน สามารถช่วยเสริมพัฒนาการทั้งทางด้านร่างกาย สมองและการเรียนรู้ ได้แก่ เกมส์ฝึกสมอง อุปกรณ์กีฬา เครื่องดนตรี สำหรับอาหารนั้น เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาโรคจากอาหารเป็นพิษหรือท้องเสียได้นั้น อาหารวันเด็กควรเป็นอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ รสไม่จัด ไม่บูดเสียง่าย เช่น ข้าวเหนียวหมูทอด ข้าวเหนียวไก่ทอด และควรเพิ่มผลไม้เป็นอาหารว่าง เช่น ส้ม กล้วย หรือชมพู่ หลีกเลี่ยงอาหารที่เสี่ยงก่อให้เกิดโรค อุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ ได้แก่ ข้าวมันไก่ ข้าวผัดปู อาหารประเภทยำ หรืออาหารที่ปรุงแบบไม่ผ่านความร้อนหรือปรุงแบบสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารที่มีกะทิเป็นส่วนประกอบ หรือขนมเอแคลร์ เป็นต้น โดยใส่ในภาชนะที่สะอาด เครื่องดื่มควรเป็นน้ำเปล่าที่สะอาด หรือนมจืด
ประโยชน์ของนมจืด
เสริมสร้างกระดูกและฟัน ให้แข็งแรง
ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย และเพิ่มความสูง
|
|
| เพิ่มโดย : กลุ่มงานสื่อสารองค์กร เมื่อวันที่ : 10 มกราคม 2563 |
|
|
